Den eviga frågan, hur får man då lågan att hålla i ett förhållande? Självklart finns det inte ett svar.

Hörde någonstans att man aldrig ska sluta flörta med varandra och det ligger nog mycket i det. Visa varandra uppskattning, gör saker för varandra. Vi måste göra det lilla extra ibland som visar att vi faktiskt bryr oss och uppskattar den personen som jag lever med. 

Tycker man ska se sig själv i spegeln någon gång per år och fundera över om jag skulle vilja vara tillsammans med mig själv, är det ärliga svaret tveksamt så är det nog bra att ta sig en funderare hur man kan bli en bättre partner. Om du inte gillar dig själv så kan det smitta av sig till din partner. Här är det jätteviktigt att vi också stöttar varandra som par så att vi blir ett bättre jag för varandra.

Man brukar säga att så mycket sex man har första året har man inte de följande 10 åren.....och det ligger något i det. Det viktiga är inte hur mycket sex man har utan att man förstår varandras och i många fall delar kärleksspråk med varandra. Det här är en viktig fråga att ta upp tidigt i ett förhållande så man inte pratar helt olika kärleksspråk och ingen är nöjd. Annars är risken att du tycker att du gör allt för din partner....men du har inte gjort det som din partner faktiskt uppskattar. 

Det finns 5st olika kärleksspråk som det iaf är bra om man reflekterar över...och framför allt vilket eller ofta vilka kärleksspråk din partner har. 

Bekräftande ord: Att ge/få uppmuntran, beröm och verbala bekräftelser

Kvalitetstid: Att tillbringa odelad tid tillsammans med sin partner där man uppmärksamheten ges fullt ut.

Gåvor: Konkreta, fysiska bevis på att man tänker på och bryr sig om  sin partner.

Tjänster: Att hjälpa till med vardagliga uppgifter eller göra saker för sin partner som visar omtanke

Fysisk beröring: Kyssar, kramar, att hålla handen och annan fysisk närhet som uttrycker omsorg och trygghet. 

Här finns det olika tester att göra för att hitta just ditt och din partners kärleksspråk.

Om man inte lyckas behålla värmen och kärleken till varandra så är det så lätt att man bara blir vänner och förhållandet rinner till slut ut i sanden. Det kan vara jobbigt att prata om det här men att ta upp kommer alltid vara positivt i ett förhållande.

Jag tror att de som lyckas bäst i relationer är de som kan behålla lekfullheten, bra kommunikation, glädjen och närheten till varandra i vardagen. Det kan vara en puss när man träffas, ligga nära varandra i sängen eller i soffan när man tittar på tv, dela upplevelser tillsammans (både som familj och enskilt tillsammans) mm.

Visa hur mycket din partner och familj betyder för dig och visa uppskattning, gör det lilla extra ibland.